W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies zgodnie z Polityką Cookie. Zasady przechowywania lub dostępu plików cookie możesz zmienić w swojej przeglądarce.
X

Zimno, zimniej, przeziębienie - wylecz się szybko i zdrowo!

Kategoria: Zdrowe przepisy

2013-11-12

Wystarczy, że nie założysz szalika albo czapki. Wystarczy, że nie zapniesz kurtki lub zapomnisz swetra. Wystarczy, że wyjdziesz z lekko mokrą głową na spacer z psem. Takie drobne niedopatrzenia mogę spowodować, że Twój organizm się wyziębi i złapie Cię przeziębienie. Jednak zanim się rozwinie - wypij specjalny napar EkoKorniszona! :)

Najlepszy sposób na przemarznięcie? Ponowne rozgrzanie się! :) I nie mam tu na myśli jedynie wskoczenia pod koc, ale przede wszystkim ogrzanie organizmu od wewnątrz. Z pomocą przyjdzie nam praktykowany od lat sposób. Wiele razy ustrzegł już mnie przez przeziębieniem. Używam go nawet wtedy, gdy czuję subtelne objawy czychającego za rogiem choróbska. I wiecie co? Średnio 4 na 5 razy się udaje i nie choruję! To dobry wynik, szczególnie dla mnie, gdyż kiedyś zawyżałam statystyki zachorowań w sezonie jesienno-zimowym. 
 

Pierwsze objawy

Obserwuj uważnie swój organizm. Jeśli poczujesz, że:

  • jest Ci zimno
  • masz dreszcze
  • masz wstręt do wiatru i chłodu
  • boli Cię głowa (w okolicach zatok przynosowych)
  • bolą Cię nogi, mięśnie (trochę jak przy grypie)

to wiedz, że coś się dzieje i już teraz musisz zająć się swoim zdrowiem, aby za wczasu zapobiec przeziębieniu. A jak najlepiej? Moim specjalnym napojem.
 

Ciepło, cieplej...

Do rzeczy. Czym jest ta magiczna mikstura? To po prostu napój rozgrzewający, z lekkim działaniem antybakteryjnym. Nie wiem czy Wam zasmakuje. Dla mnie jest bardzo smaczny. ;) Przynajmniej spróbujcie. Jak?
 

Składniki:

Imbir
Imbir

2 cm korzeń

Cynamon
Cynamon

1 laska

Kardamon
Kardamon

3 szt.

Anyż
Anyż

1 gwiazdka

Wykonanie:
 

  1. Do garnka wlej trzy szklanki wody.
  2. Natępnie dodaj świeży, starty korzeń cienko obranego imbiru - około 1,5 - 2 cm. Możesz też pokroić go w paski, jeśli nie masz pod ręką tarki. Jednak starty, uwalnia więcej olejków i leczniczych właściwości.
  3. Dodaj jedną laskę cynamonu.
  4. Przetnij te ziolonkawe torebki, tak aby nasiona kardamonu mogły się podczas gotowanie uwolnić i oddać swoje właściwości. Włóż do garnka około 3-4 torebek. 
  5. Dorzuć 1 gwiazkę anyżu. Jeśli nie masz akurat, możesz gwiazki zastąpić nasionami anyżu - są chyba łatwiej dostępne. 
  6. Do garnka na koniec wrzuć 5 goździków w całości.  
  7. Na wolnym ogniu gotuj około 10 minut. 
  8. Przelej przez sitko do kubka, jednak tylko 1/3. Ilość płynu jest na 3 razy. Dwie pozostałe zostaw w garnku, aby potem podgrzać i i ponownie pić.
  9. Jeśli masz ochotę możesz poczekać ok. 5 minut, aż płyn odrobinę wystygnie i dodać łyżeczkę miodu. Będzie jeszcze lepszy i zdrowszy.

 

 

Tak przygotowany napój pij trzy razy w ciągu dnia. Jeśli następnego dnia będziesz dalej czuć objawy wychłodzenia, ugotuj sobie ponownie napój rozgrzewający i pij, aż do ustania objawów. I jeden dzień dłużej ;)

Pamiętajcie, że życzę Wam jak najlepiej, jeśli jednak dopada Was przeziębienie, to koniecznie dajcie znać czy mój sposób (i jego smak;) przypadły Wam do gustu. A może macie swoje magiczne i zdrowe metody na walkę z jesiennymi przeciwnościami? :)

Komentuj:

Podobne artykuły:

Zdrowe sposoby na zdrowie!

Kategoria: Eko styl

25.09.2013
Przed użyciem kolejnej porcji antybiotyku lub innych niezdrowych środków, zapoznaj się z treścią tego bloga bądź skonsultuj się z rozsądnym lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwe i nadmierne stosowany, zagraża Twojemu życiu i zdrowiu.

Naturalnie zwiększona odporność

Kategoria: Eko styl

04.11.2013
Przed użyciem zapoznaj się… Znacie to zdanie prawda? Jeśli pojawia się coraz częściej, to znak, że jesień już w pełni. Oprócz pięknych drzew mieniących się kolorami, mglistych poranków i coraz krótszych dni, to również czas przeziębień i grypy. Jak się przed nimi ustrzec?

Lepiej zapobiegać... naturalnie!

Kategoria: Eko styl

06.11.2013
Jesień to czas szczególny. Przyroda szykuje się do snu zimowego. Również dla nas powinien być to czas zmiany nawyków żywieniowych. Warto pomóc organizmowi przygotować się na chłodne dni. Im bardziej zadbasz o odżywianie właśnie teraz, tym lepsza będzie Twoja odporność, a pieniądze zaoszczędzone na leczeniu przeznaczysz na świąteczne prezenty lub sylwestrową zabawę. Zobacz jak niewiele wysiłku to kosztuje.